Ein kostenloses Programm für Android, von Eldar Mamedov.
Wie oft hast du das Bedürfnis gehabt aufzustehen und dich zu bewegen? Es ist Zeit, eine Pause von der sitzenden Lebensweise einzulegen! Wenn du zu viel Zeit vor dem Computer verbringst, wirst du die negativen Folgen spüren. In dieser App findest du den besten Weg, um diese negativen Folgen zu vermeiden, indem du dazu ermutigt wirst, regelmäßig Pausen einzulegen und dich zu bewegen. Dadurch kannst du dein Risiko für Herzerkrankungen, Fettleibigkeit und bestimmte Krebsarten senken.
Die Idee ist einfach: Immer wenn du das Gefühl hast, dass du für eine lange Zeit sitzen wirst, wirst du daran erinnert, für eine kurze Zeit aufzustehen und dich zu bewegen.
In der App findest du verschiedene Timer, die dir helfen können, die negativen Folgen der sitzenden Lebensweise zu vermeiden. Du findest einen kurzen Pausen-Timer, einen langen Pausen-Timer und einen Pomodoro-Timer.
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